排便タイム!

朝6時から9時の間は排便タイム!らしいです。
まあ、昼間にお仕事がある人は自宅を出るまでに排便するという人が多いでしょうね。
しかし今の若者は18時とか夕方の時間に排便していることが多いというのがツイッターもと馬鹿ったーで知られるようになっています。
これは不健康ですよって某先生がおっしゃっていましたよ。
まずいことに、若くないけど私も夕方が多いです。
一度タイミングがづれてしまうとずっと夕方ですよ。
運動したあとは悲観的な人でも楽観的な人になる。
って説も一緒に聞きました。
確かに運動したあとに「死にたい」とかマイナスな気持ちになる人は少なそうですね。
だって体は運動のあとで熱くなっているでしょうしね。
便通についてはいろんなところでとりあげられていて気にしすぎて、40~60代の受診者が急増中なんですって。
それもまた日本人らしいですね。(笑)